ozynadd9ce9

Лікар назвала продукти з антираковими властивостями

Лікар-дієтолог Олена Соломатина назвала продукти з антираковими властивостями у розмові з “Москвою 24″.

За її словами, темні ягоди, наприклад, лохина, чорниця та ожина, містять рекордну кількість антиоксидантів, які допомагають у профілактиці онкологічних захворювань.

Також вона порадила додати до раціону овочі та фрукти, до складу яких входять лікопін та бета-каротин. До них відносяться абрикоси, гарбуз, морква. Лікар пояснила, що лікопін запобігає раку простати, а бета-каротин — раку молочної залози та слизових оболонок.

Соломатина також порекомендувала вживати хрестоцвіті овочі, зокрема, капусту та броколі. Там є сульфорафан, який теж показав себе дуже активно як протираковий засіб. Там є і клітковина, а клітковина дуже добре запобігає раку товстого кишечника», — сказала вона.

Раніше ендокринолог Зухра Павлова розвіяла міфи про користь рослинного молока для здоров’я людини та порівняла його плюси та мінуси із традиційним. Вона попередила, що рослинне молоко так само алергенне, як і коров’яче. У рослинному молоці, на відміну від коров’ячого, немає гормонів, антибіотиків та інших речовин, проте можуть бути пестициди та гербіциди, тому говорити, яке молоко безпечніше – неможливо, зазначає вона.