Погані звички корисні для здоров'я!

18/11/2009

АзартУчені зробили неймовірний висновок, що негативні емоції і згубні пристрасті зміцнюють здоров'я людини

Нам завжди твердили, що злість підвищує артеріальний тиск, вживання газованих напоїв пророкуватиме зайві кілограми, а лінь і неохайність свідчить про невихованість. На радість тим, хто не слідує правилам зразкових миру цього, нові дослідження учених показують, що багато хто з наших не найкращих звичок може бути корисним для нашого ж здоров'я, повідомляє британське видання Daily Mail.

Гнів – корисний для кров'яного тиску

Раніше вважалося, що гнів підвищує кров'яний тиск. Проте сьогодні фахівці стверджують, що «випуск пари» таїть деякі переваги. Психологи з Університету Карнеги-Меллона в Пітсбурге дійшли висновку, що люди, що дають волю роздратуванню і що бурхливо реагують на напружені ситуації, у такий спосіб, підтримують кров'яний тиск. Також у них виділяється менше кортізола, відомішого як гормон стресу, чим у тих, хто намагається «притупити» свої гнівні емоції.

Звичайно, все залежить від ситуації. Прояв гніву у відповідь на яку-небудь несправедливу ситуацію допомагає також збільшити відчуття контролю і оптимізму. А ось спроба стримати лють тільки збільшує кількість гормону стресу, що в майбутньому здатне спровокувати серцево-судинні захворювання.

Лайка ослабить біль

На перший погляд, нашим предкам, хірургічні операції яким здійснювали без анестезії, можна тільки поспівчувати. Проте з наукової точки зору вони знаходилися в кращому положенні, ніж ми.

Учені з Університету Кіля привернули до наукового дослідження волонтерів, які повинні були терпіти біль, при цьому лаючись на чому світ стоїть. Викладач психології Річард Стефенс вважає, що його дослідження пояснює, чому нецензурна лайка сьогодні така популярна.

На його думку, триповерхова лайка є результатом нашою адреналіновою реакцією, що також колись допомагало нашим прародителям надавати відсіч при нападі ворога. «У тих учасників дослідження, які під час експерименту лихословили, спостерігалося прискорене серцебиття. До того ж з кожним матюком ступінь їх агресії збільшувався. Тому був зроблений висновок, що із зростанням агресії зменшується чутливість людини до болю», - резюмує учений.

Стрес покращує пам'ять

В той час, як затяжна депресія (звільнення з роботи під час кризи або розлучення) «виснажують» імунну систему, американські ученниє з Університету Буффало з'ясували, що короткі стресові ситуації позитивно впливають на процес навчання і пам'ять. А все завдяки кортізолу (гормон стресу), який впливає на частину мозку, що відповідає за запам'ятовування. Під час стресу збільшується кількість глютамата (речовина, передавальна інформацію), дякуючи чому поліпшується робота пам'яті.

Професор фізіології і біофізики Джен Йан так пояснює цей феномен: «Гормон стресу надає на організм людину як позитивний, так і негативний вплив. Тому для кращої життєдіяльності людині необхідні напружені ситуації, але не нервові розлади».

Ухилення від домашнього прибирання врятує від алергії

Причиною кількості алергічних і аутоіммунних захворювань (псоріаз), що збільшується, перш за все, вважається недотримання правил гігієни. Втім, всякого роду грязь може і не виступати ключовим чинником їх виникнення.

Опитування, проведене минулого року в Брістольському і Брунельському університетах, виявило, що жінки, під час вагітності або незабаром після народження дитини що часто застосовують в господарстві чистячі засоби, несвідомо збільшують ризик їх дитини захворіти астмою. Оскільки хімікати, що містяться в чистячих засобах, дратують дихальні шляхи дитини.

Дослідивши 13000 дітей у віці від грудного і вище, фахівці уклали, що піддававшись в ранньому віці дії подібних хімікатів, їх шанси захворіти астмою до семирічного віку збільшуються на 41%.

Азартні ігри ізбавят від депресії

Азартні гравці здоровіше і щасливіше за тих, хто не любить ризикувати, - затверджують учені Йельського університету в Америці. Згідно проведеним дослідженням, щотижневі азартні ігри – лотереї або скачки – психологічно загартовують любителів ризикувати. «Причиною цьому може служити зростання активності, соціалізації і мозкової стимуляції», - затверджує керівник дослідження – доцент психіатрії Рані Дізе.

Результати даного дослідження співпадають також з виведеннями інших наукових фахівців, що досліджують здорове старіння людини. На їх думку, азартні ігри, зокрема гра в покер в режимі он-лайн, активізують мозкову діяльність, а також стимулює участь в суспільному житті, що в майбутньому здатне врятувати від недоумства і затяжних депресій.

Комп'ютерні ігри покращують обмін речовин

Не дивлячись на існуючу думку про шкоду комп'ютерної «епідемії», відеоігри допомагають підтримувати фігуру. Такий висновок зробили учені з Університету Майамі. В цілях наукового експерименту 20 молодих людей підключили до приладів. При цьому вони на приставці Sony PlayStation борознили простори комп'ютерної гри «Tekken 3». Під час дослідження ритм серцебиття гравців збільшувався, дихання ставало частим, і вони витрачали більшу кількість енергії.

Тому керівник даного наукового проекту доктор Арлетт Перрі дійшов висновку, що комп'ютерні ігри, зокрема, игры Lines, позитивно впливають на здоров'я людини, хоч і не замінюють справжні заняття спортом. «В усякому разі, відеоігри набагато корисно за перегляд телевізора», – додає учений.

Газовані напої врятують від недоумства

Не дивлячись на стурбованість з приводу шкоди для зубів і фігури, вживання двох баночок газованого напою в день допомагає уберегтися від захворювання Альцгеймера, а також покращує пам'ять на 20%. До такого висновку пришли неврологи з Університету Глазго-Каледонія.

На їх думку, імовірно через вміст цукру, так само як і літні люди, які страждають короткочасною втратою пам'яті, студенти, які готуються до іспитів, зможуть значно поліпшити процес запам'ятовування матеріалу.

Під час дослідження доктор Лі Райбі фокусувався на ділянці мозку, відомій як гіпокампус, де «зберігаються» спогади людини, і яка також схильна до деменції (недоумства).

Використовуючи тести на запам'ятовування і технології візуального зображення мозку, фахівці перевірили молодих людей після вживання ними газованих напоїв, що містять не менше 25 г цукру (рівносильно баночці «Coса Сola»). Що дивно, після такого підсолоджування гіпокампус демонстрував високу активність. У свою чергу учасники дослідження могли відтворити на 17% більше одержаної інформації, чим до вживання напою дива.

Повернутися до списку публікацій



«Медицинское кино». Новый сезон «Интернов»: почему стоит посмотреть?Интерны

Последние публикации