Комнатные растения – надежная защита человеческого организма

03/12/2009

Комнатные растенияКомнатные растения являются не только настоящим украшением помещения, они также оказывают благотворное влияние на самочувствие человека и состояние его организма. Как известно, в процессе жизнедеятельности человек постоянно загрязняет среду своего обитания. Растения обладают способностью очищать воздух, тем самым приводя в норму все показатели организма. Как следствие – мы чувствуем прилив сил, исчезают бессонница и стрессы и, кажется, мир, который еще недавно представлялся в темных тонах, опять становится ярким и насыщенным.

Почему это происходит? Душистые растения, которыми хозяйки так любят украшать свои квартиры и дома, выделяют эфирные масла, которые мы, находясь в помещении, постоянно вдыхаем. Если в вашем доме или офисе растет лавр, эвкалипт или пачули, вы будете значительно меньше уставать, поскольку летучие вещества, выделяемые этими растениями, оказывают благотворное влияние на нервную систему. Пеларгонию душистую советуют выращивать тем, кто страдает неврозами и бессонницей. Запаху лимонника под силу – ни много, ни мало – снижать артериальное давление и успокаивать учащенное сердцебиение. В доме, где растет лимонник, очень легко дышать. Мята обладает способностью устранять стрессы, мирт – поднимает настроение, розмарин – улучшает память.

Целебное воздействие на человеческий организм оказывают не только выделяемые комнатными растениями эфирные масла, но и окрас растений. Всем известно, что так называемые холодные цвета, успокаивают, а теплые, наоборот, бодрят. Поэтому превалирование в помещении цветов с фиолетовым, голубым, зеленым или синим окрасом будет расслаблять, а, например, с красным, – возбуждать и активизировать. Фиалки, украшенные розовыми цветами, уместно разводить в жилище меланхолика, а кальцеолярии с оранжевым окрасом цветов – там, где живут люди, склонные к депрессии. Если вы постоянно работаете за компьютером (что особенно актуально в современном офисе), отдайте предпочтение растениям с желтыми цветами, которые способны снизить усталость глаз.

Многое зависит также от того, какой цвет имеют листья растений. Например, обычные зеленые или пурпурно-зеленые – успокаивают, светло-зеленые – расслабляют, в то время, как растения с листьями пестрой окраски – возбуждают и повышают работоспособность, поэтому их лучше всего использовать в офисных помещениях.

На человеческую психику влияют не только эфирные масла и окраска цветов и листьев комнатных растений, но и их крона. В зависимости от ее формы, растения также могут бодрить (циссус с раскидистой кроной или лавр с пирамидальной) или успокаивать (традесканция и аспарагус, крона у которых – плакучая и овальная).

Оптимизацией воздушной среды обитания человека занимается фитодизайн – ставшая в последнее время очень популярной практика подбора комнатных растений, которые обладают способностью выделять полезные для человеческого организма вещества, среди которых такие, как фитонциды, озон, ионы воздуха с отрицательным зарядом и другие. Например, фитонциды могут одновременно насыщать воздух полезными соединениями и убивать бактерии и микробы. В помещении, где растут эвкалипт, лимон, алоэ, плющ, драцена, люди реже болеет, меньше устают и активно работают. Положительно влияют на общее состояние организма и отрицательно заряженные ионы. В комнате, насыщенной аэроионами, дышится почти так же легко и здорово, как в горах. Результат длительного пребывания в таком помещении очевиден: у людей активизируются обменные процессы, повышается иммунитет, исчезают аритмия и повышенная возбудимость.

Воздух в закрытых пространствах – как дома, так и на работе – наполнен пылью и различной «химией», например, формальдегидом, который выделяют материалы, используемые при изготовлении мебели. Этот бесцветный газ негативно сказывается на здоровье человека: если долго находится в комнате, это чревато головной болью, заболеваниями пищеварительной и дыхательной систем. Окись углерода – продукт выделения газовых плит – еще одна опасность, подстерегающая человека в быту, преодолеть которую помогут опять-таки комнатные растения, в частности, хлорофитум – прекрасный очиститель воздуха. Ему под силу удалить из помещения не только окись углерода, но и вредные азотистые соединения и соединения тяжелых металлов.

Многим кажется, что очистить воздух в помещении смогут кондиционеры или постоянное проветривание. Но никто не может гарантировать, что воздух на улице чище, чем в квартире или офисе. Вот и получится, что вы поменяете «шило на мыло».  Оптимальное для здоровья и хорошего самочувствия состояние воздуха в закрытых помещениях обеспечивают, в первую очередь, не технические устройства, а дары природы – комнатные растения – настоящая защита для человеческого организма.

Повернутися до списку публікацій



«Медицинское кино». Новый сезон «Интернов»: почему стоит посмотреть?Интерны

Последние публикации