9 кращих способів швидше заснути

Навіть якщо ви не страждаєте від хронічної безсоння, у вас все одно час від часу можуть виникати проблеми зі сном. І ось 9 рецептів швидкого занурення в сон, підказаних американськими експертами.

Жирна їжа викликає психічні хвороби

Дослідники виявили ще один негативний вплив жирної їжі на організм крім того, що її вживання провокує збільшення ваги. Відповідно до публікації в журналі Biological Psychiatry, захопленість жирними продуктами згубно позначається на стані психіки людини.