Умеете ли вы решать свои проблемы

ЭСКУЛАП: Лучше быть здоровым и богатым


Здоровье, Медицина, Лечение

 

Умеете ли вы решать свои проблемы? Тест

 

 

Кто-то решает самые сложные проблемы, как будто легкие кроссворды, а кто-то “поднимает руки вверх”, когда сталкивается с небольшой неприятностью. Как вы справляетесь с этим? Попробуем проверить. Внимание! Этот тест больше касается женщин, чем мужчин.

 

1. Рассказываете ли вы о своих проблемах или неприятностях?

 

а) нет, это бы мне не помогло – 3;

б) конечно, если есть соответствующий собеседник – 1;

в) не всегда, иногда мне самому тяжело о них думать – 2.

 

2. Насколько сильно вы переживаете страдание?

а) всегда очень тяжело – 4;

б) это зависит от обстоятельств – 0;

в) пытаюсь держаться, не сомневаюсь, что любая неприятность рано или поздно заканчивается – 2.


(Если вы не употребляете алкоголя, то переходите сразу к следующему вопросу.)

 

3. Если вы употребляете спиртное, то делаете это ради того, чтобы:

а) “залить” им свои проблемы – 5;

б) как-то развеять свою головную боль – 3;

в) просто мне это нравится – 1.

 

4. Как вы делаете, если вам что-то нанесло неприятности?

а) позволяю себе радость, которую долго не позволяла, – 0;

б) иду к хорошим друзьям – 2;

в) сижу дома и жалею себя – 4.

 

5. Когда близкий человек вас обижает...

а) прячусь “в раковину” – 3;

б) требую объяснений – 0;

в) рассказываю об этом тому, кто готов меня выслушать, – 1.

 

6. В минуту счастья:

а) не думаю о пережитом несчастье – 1;

б) боюсь, что это мгновение быстро пройдет – 3;

в) не забываю о том, что в жизни много неприятного, – 5.

 

7. Что вы думаете о психиатрах?

а) я бы не хотела стать их пациентом – 4;

б) многим они помогают – 2;

в) человек сам во многом может помочь себе – 3.

 

8. По вашему мнению, судьба:

а) меня ведет по жизни – 5;

б) несправедлива ко мне – 2;

в) ко мне благосклонная – 1.

 

9. О чем вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев уже минул?

а) о том приятном, что у нас было в прошлом – 1;

б) мечтаю о тайной мести – 2;

в) думаю о том, сколько всего я уже вытерпела от него – 3.

 

Подсчитайте набранные баллы:

 

От 7 до 15 баллов. Вы легко справляетесь со своими неприятностями и даже большими бедами, поскольку вы реально их оцениваете. Очень важно и то, что вы не любите себя. Ваше душевное равновесие достойно удивления.

 

От 16 до 26 баллов. Бывает, что вы проклинаете судьбу. И все же у вас есть прекрасная “отдушина” – возможность выплеснуть свои проблемы на других. После этого вам сразу же становится легче. При этом вам важно, чтобы вас внимательно выслушали и посочувствовали вашим неприятностям. И все же задумайтесь: не стоит ли вам научиться лучше владеть собой, а не пользоваться постоянно лишь таким способом решения своих проблем?

 

От 27 до 36 баллов. Вы еще не научились правильно “расправляться” со своими бедами, потому они вас так и корнают. Вы считаете за лучше закрыться в себе, очень часто любите пожалеть себя. Возможно, стоит применить и другой способ? Мобилизируйте свою жизненную энергию. У вас достаточно здравого смысла, которые помогут вам решить все ваши жизненные проблемы и неприятности.