Топ-5 продуктів харчування, що викликають рак

pshenichnaya-muka2
Здоров’я людини залежить від продуктів харчування, які він вживає. Ось 5 з них, які найчастіше призводять до виникнення раку.

1. Борошняні продукти високої переробки

Після процесу інтенсивної переробки пшеничне борошно не тільки втрачає майже всі свої корисні властивості, але і піддається впливу хімікату під назвою газоподібний хлор, що є відбілювачем. Цей газ вважається небезпечним і навіть летальним. Крім того, у борошняних продуктів високий глікемічний індекс, що підвищує рівень цукру в крові. Вони не тільки роблять нас товстими, але і викликають рак.

2. Алкоголь

Регулярне вживання надмірних доз алкоголю викликає різні проблеми зі здоров’ям, включаючи діабет, ожиріння і багато видів раку. Нещодавно дослідники встановили, що жінки після менопаузи, які випивають всього одну порцію алкоголю в день, на 30% частіше стикаються з раком грудей у порівнянні з тими, хто не п’є взагалі. Алкоголь це друга за поширеністю причина виникнення пухлин після сигарет.

3. Червоне м’ясо

Невелика кількість червоного м’яса в дієті допустимо, проте його надлишок може стати причиною розвитку раку кишечника, як з’ясували дослідники.

4. Картопляні чіпси

Популярний продукт для великої кількості дітей і дорослих, насичений жирами і калоріями, що викликає збільшення у вазі. Додайте до цього транс-жири і високий вміст солі, щоб отримати ідеальний рецепт для хвороб серця і раку.

5. Гідрогенізовані жири

Це овочеві жири, які повинні хімічним чином віддалятися з своїх джерел. Шкідливість даних олій доведена багатьма дослідженнями, вони також викликають рак. Відомо також, що жирні кислоти Омега-6 у великих кількостях шкідливі для здоров’я.